Descubre los 6 mejores regalos que tenemos para el día de San Valentín.

Te gustaría sorprender a tu pareja en el día del amor con un regalo original. En emotions te aconsejamos crear un momento especial donde puedan compartir, conversar y comer algo rico; que mejor que incluir un regalo personalizado que demuestra dedicación de nuestra parte y así crear la ocasión perfecta. Mi invitación es a sorprender y a elegir momentos mágicos que ambos recuerden y quieran recordar por siempre como: un viaje, una fiesta, un aniversario, etc. Me encanta la palabra “momento” porque al final del día la vida son pequeños instantes que con una foto podemos revivir y transportar en sueños a aquel momento mágico. Para celebrar el amor y uno de los días más lindos del año donde reconocemos a quienes amamos y a quien nos ama… aquí te ayudamos con algunas ideas que te encantarán.

Photobook: si llevan un tiempo juntos y tienes algunas fotos de sus mejores momentos, elige uno de nuestros modelos y diseña un libro único especialmente para tu pareja. Si quieres conocer todos nuestros photobooks. ¡Haz click aquí! https://emotions.cl/photobook/

Agenda/planificador: para las personas organizadas que necesitan escribir y tomar notas de sus actividades, puedes seleccionar algunas de las mejores fotos juntos y crear su propia agenda personalizada. Visita nuestras agendas y deja que tu imaginación sorprenda a tu pareja. ¡Haz click aquí para ver todas nuestras agendas! https://emotions.cl/oficina/agendas/

Marcos de Foto: ¡Un imperdible! todos algún día regalamos una foto de un recuerdo especial. Te invitamos a descubrirlos, tenemos gran variedad de diseños y tamaños. ¡Haz click aquí para ver todos nuestros marcos! https://emotions.cl/decoracion-hogar/marco-para-foto-clasico/

Tazones y Mugs: si inicias cada mañana con un café, elige uno de nuestros tazones o mugs personalizables con una foto que los haga empezar el día con un gran recuerdo y una gran sonrisa. ¡Mira y diseña el tuyo aquí! https://emotions.cl/regalos/beber-y-mesa/tazones-y-mugs-metalicos/

Cojín de Felpa Personalizado: Elige tu propio modelo en nuestra galería de cojines personalizados para el día del amor. Te sorprenderás con diseños de 1, 4, 5 o más fotos. Deja volar tu imaginación y crea un regalo único y original. Puedes personalizar la funda completa o por ambas caras. ¡Tan suave al tacto que te darán ganas de abrazarlo siempre! Haz click aquí para elegir el tuyo. https://emotions.cl/decoracion-hogar/cojines-personalizables/

Magnetos de corazón: mi favorito es elegir los recuerdos más especiales y darles forma de corazón para el día del amor. Imprime algunas fotos con tus mejores momentos y deja que nuestros magnetos te recuerden todo el año lo lindo que es el amor. ¡Crea tu proyecto magneto aquí! https://emotions.cl/regalos/magnetos/magnetos-clasicos/

Elige uno, dos o tres de nuestros productos o mézclalos como quieras. Sin duda sorprenderás a tu pareja con un regalo único y original. 

¡Les deseamos un feliz 14 de febrero!

En una sociedad donde imperan los malos hábitos alimenticios y los productos ultra procesados, hacer un huerto en casa es la mejor alternativa para llevar una vida equilibrada y sana basada en el consumo de alimentos libres de pesticidas y otros químicos perjudiciales para la salud. Cultivar nuestras propias verduras y hortalizas en casa no es imposible ni requiere de disponer de una gran extensión de tierra o vivir lejos de la ciudad. Basta con poner en práctica estos consejos que te compartimos para que aproveches tu cocina o tu pequeño balcón para plantar la próxima fruta que llevarás a tu mesa.

¿Cómo hacer un huerto en casa? ¡Planifica el espacio!

Decidir qué espacio asignar a tu huerto urbano es el punto de partida de tu nuevo proyecto. Su éxito dependerá de algunos aspectos como la disponibilidad de luz natural y un buen sistema de drenaje. A continuación, te explicamos cada una de las cosas que debes tener en cuenta a la hora de elegir el lugar indicado para construir tu huerta ecológica.

Escoge los recipientes adecuados. Si no sabes cómo hacer un huerto en casa y dispones de poco espacio, tendrás que dedicar un tiempo a la búsqueda del recipiente que mejor se adapte a tu situación. En el mercado podrás encontrar jardines verticales, mesas de cultivos, jardineras, macetas colgantes, entre otros.

El suelo debe tener un sistema de drenaje adecuado para canalizar el agua sobrante hacia el desagüe. Si no cuentas con una buena salida de agua, puedes instalar bandejas que te ayuden a recoger el líquido sobrante.

Si el espacio te lo permite, instala una toma de agua cercana. No es imprescindible, pero te facilitará la tarea a la hora de regar las plantas.

 ¿Ya sabes en qué lugar de la casa vas a colocar tu nuevo huerto? Si tu respuesta es afirmativa, entonces estás listo para ponerte manos a la obra.

Empieza con cultivos sencillos

Cuando se tiene poca experiencia con los huertos caseros, lo mejor es ir de menos a más. Opta por cultivos menos complejos y por aquellos que consumirás de forma habitual. De esta manera el proceso será mucho más gratificante y menos engorroso.

La importancia de un sustrato de calidad

Cuando hablamos de cómo hacer un mini huerto en el hogar, una de las cosas que cobra mayor importancia es el sustrato. Es la clave para una planta sana, por lo que cuanto mejor sea, más probabilidades de éxito tendrás. Es importante que aporte nutrientes y retenga bien el agua.

Utiliza fertilizantes ecológicos

Los fertilizantes orgánicos, a diferencia de los químicos, son menos agresivos y mucho más respetuosos con el medioambiente. Puedes elaborarlo en casa usando restos reciclados de otros restos ecológicos procedentes de alimentos.

Finalmente, te recomendamos elegir plantas de temporada y combinarlas. Es decir, cultivar plantas aromáticas junto a hortalizas y verduras. ¿Te animas? Ahora que ya sabes cómo hacer un huerto en casa, recuerda relajarte y disfrutar del proceso.

Ventajas de construir un huerto en casa

•Cuando nos alimentamos con productos cultivados en un huerto casero, estamos fomentando el consumo responsable. Evitar comprar productos procesados es una buena forma de combatir el inminente calentamiento global.

•Cuidamos de nuestra salud consumiendo alimentos naturales, libres de químicos y de fertilizantes para su conservación.

•Conectar con la naturaleza es otro beneficio de construir una huerta en nuestro hogar. Nos relacionamos con los procesos naturales que muchas veces pasamos por alto debido al agitado ritmo de vida que llevamos.

¿Te animas a hacer el tuyo?

Para tener éxito en la vida, debes planificar un proyecto de vida que no tiene por qué ser complicado. Tan sólo debes de saber a dónde quieres llegar y la forma para conseguirlo.

Hazte las siguientes preguntas: ¿qué quiero conseguir?, ¿hasta dónde quiero llegar?, ¿qué metas deseo lograr?. Estas son algunas pistas que pueden ayudarte a esclarecer parte de tu camino.

Además, un plan de vida te permite saber si vas en la dirección correcta, al marcarte unos objetivos más pequeños que puedes ir consiguiendo.

Por otro lado, conseguir tus objetivos y metas importantes redundarán en una mejor motivación y satisfacción vital. Tendrás la sensación de que tu vida cambia por completo, por supuesto para mejor.

¿Sabes cuál es tu destino?

Si quieres establecer un plan de vida porque te sientes perdido y caminas sin rumbo alguno, te animamos a que tengas en cuenta lo consejos que te vamos a dar a continuación. Todos ellos te van a permitir saber hacia dónde vas, pero lo más importante, hacia dónde quieres ir.

Establece un plan

Para saber cómo va a ser tu vida en el futuro, es útil ver cómo tu vida ha sido en el pasado, para establecer un plan  de vida, y descubrir dónde vas a ir. ¿Qué cosas no quieres volver a repetir? ¿De cuántos fracasos y errores has aprendido? Todo esto te permitirá ir labrando un camino.

Busca un propósito

Tómate el tiempo que necesites para buscar un propósito que dé sentido a todo lo que haces. Esto te ayudará a centrarte en lo que te importa. Piensa que si no tienes ningún propósito, aunque consigas muchas cosas, un gran vacío se apoderará de ti. No tengas prisa. Pero busca ese objetivo que solo tú conoces.

Descubre cuáles son tus verdaderos sueños

¿Los sueños que quieres lograr son pequeños? No permitas que este tipo de creencias eviten que puedas seguir con tu plan de vida. Para conseguir algo grande debes salir de la mediocridad y debes tomar acción. Esfuérzate, persevera sobre todo y, al final, tendrás tu recompensa.

Establece metas

No te pongas metas demasiado elevadas e inalcanzables. Empieza por las más pequeñas, por ejemplo, mañana voy a informarme sobre cómo montar una empresa o sobre cómo puedo ayudar a otras personas. Las pequeñas metas te ayudarán a labrar un camino que te llevará hasta las más grandes.

Ajusta los detalles

Tu plan de vida no es más que un proceso. En un primer momento, puede que veas el panorama en general, pero después podrás ver los detalles. A lo largo de tu camino estate muy atento porque tendrás que realizar varios cambios. Habrá pistas que te lo indicarán, pero debes prestarles atención.

¿Cómo vas a llegar a tus objetivos?

Ahora que sabes cómo establecer un plan de vida, ¿has conseguido especificar cuál es el tuyo? Si así es, seguro que te surgen nuevas dudas sobre qué proceso seguir para conseguir llegar a buen puerto. Pues bien, aquí te brindamos algunos consejos más que te pueden ayudar:

• Busca una marca personal: para lograr tu meta, necesitas establecer una marca personal, para que los demás la vean y sepan donde satisfacer sus necesidades.

• Rígete por unos principios: para evitar que te distraigas en el camino, es necesario tener unos principios rectores, manteniéndote fiel a todo lo que haces.

• La práctica hace al maestro: practicar es importante si quieres destacar y para ello necesitas invertir mucho tiempo, para convertirte en un experto.

• Utiliza estrategias: necesitas adaptarte, porque el mundo cambia constantemente; por ello debes de establecer un objetivo a corto plazo, evaluar su rendimiento, y hacer un ajuste consecuentemente.

¿Ya tienes tu plan de vida? ¿Tienes claro los pasos que vas a dar? Esperamos que todo esto te haya ayudado y que te sirva para ir labrando tu propio camino que siempre estará en constante cambio. Incluso cuando llegues a tu meta, habrá otras.

Como todas las cosas buenas en la vida, la meditación requiere de práctica y constancia. Acá te dejaremos los primeros pasos y técnicas para ponerlas a prueba.

Encuentra un lugar tranquilo en tu casa donde puedas meditar. No siempre se dispone de espacio exclusivo para esta tarea, pero sí puedes ambientarla en el momento que te dediques a practicar la meditación. Puede ser dentro de la casa o afuera en un patio, jardín o terraza. El lugar debe estar limpio y ordenado y en lo posible con poco ruido ya que va a dificultar la concentración.

Busca el momento adecuado para meditar. Si es posible, es bueno meditar siempre a la misma hora, pero no es excluyente, hacerlo a la misma hora facilita crear el hábito. Los momentos ideales son temprano por la mañana porque tu mente está descansada y sino por la noche, antes de dormir, ya que ayuda a la relajación y a conciliar el sueño.

Adopta una posición cómoda. Ahora es muy importante que te posiciones de forma correcta para poder empezar a meditar, correcta significa sobre todo que estés cómodo. La postura más recomendable es sentarse en una silla con la columna recta. Y la otra es la clásica posición de loto; debes sentarte en el piso sobre una almohada o colchoneta con las piernas cruzadas. Para empezar a meditar no se recomienda la posición acostada ya que lo más probable es que te quedes dormido/a.

Conéctate con tu cuerpo. Para lograrlo comienza cerrando los ojos y respira inhalando lentamente por la nariz, y soltando el aire despacio por la nariz. Esta respiración debe ser bien lenta y durante al menos unos 5 minutos. Al correr los días vas agregando de a 5 minutos hasta llegar a 20.

Los pensamientos son clave. Al comenzar con la respiración, la mente se concentra en cada inhalación y en cada exhalación. No realizas ningún esfuerzo ni movimiento, entonces si realizas bien el ejercicio pronto tu mente entrará en un estado de calma relajado y natural. Entraste al estado meditativo. Para lograr mantenerte así por el tiempo que lleve la meditación, aunque te aparezcan pensamientos, déjalos pasar tratando de no desconcentrarte. Este último paso requerirá muchas sesiones de práctica.

Meditar en casa te ayudará a sentirte protegido/a, equilibrando el sistema nervioso, eliminando estrés y ansiedad. Además, te dará una perspectiva mucho más clara de tu día a día.

Así que… ¡Qué esperas! Comienza hoy y dale un respiro a tu día.

Utilizar espejos decorativos es un recurso muy antiguo que se ha reconocido por su potencial y por la capacidad de profundidad en los espacios. Por otro lado, no usarlos o usarlos de manera indebida puede generar la sensación de incomodidad.
Una de las recomendaciones básicas de los decoradores profesionales, es que los espejos deben reflejar algo de la casa que nos guste, un paisaje, una ventana o luz, de otro modo vamos a perder la intención y el potencial del espejo. No es recomendable ubicar los espejos frente a una pared de color blanco.
Te daremos algunos tips para decorar ciertos espacios de tu hogar.

Crea un recibidor envidiable

Los recibidores, al ser lo primero que tus visitantes ven cuando llegan a tu hogar, es necesario que se robe todas las miradas. Todos los elementos que usemos en nuestro hogar transmiten algo en especial y lo que ponemos en nuestro recibidor es nuestra carta de presentación. Hacer uso del espejo indicado puede darle profundidad y luz a este espacio y ¿por qué no?, echarse un rápido vistazo antes de salir para comprobar nuestro aspecto.

Por otro lado, es recomendable ubicar los espejos de la entrada de manera lateral y no frente a la puerta, ya que esto evitará que las energías negativas se queden en tu hogar, otra forma de mantener las energías limpias en tu hogar es a través de lámparas modernas. Cuando no eres amante a los espejos grandes otra opción puede ser utilizar un espejo que tenga una forma o marco interesante o de aspecto antiguo, de esta forma podrás llamar la atención.

Dale un toque especial a las escaleras de tu hogar

Comúnmente los pasillos y escaleras son estrechos, y hacer uso de espejos en estos espacios puede ser lo ideal, lo cual te hará tener nuevas ideas para la decoración en paredes. Una buena alternativa es crear una galería de espejos pequeños, los cuales logran darle dinamismo a las paredes y profundidad. Si por el contrario te gustan los espejos grandes, utilizarlos con marcos antiguos puede ser una gran opción.
Asegúrate que en este espacio como en el resto de la casa, todo lo que refleje sea agradable, bonito, inspirador o con luz de esta manera el espacio podrá tener mucha vida y energía.

¿Espejos decorativos en el baño? Es de esperarse

Si nuestro baño es pequeño, nuestro espejo de baño debe ser grande para simular profundidad y si elegimos uno con un marco no tan ancho podremos lograr un efecto fascinante.
La iluminación artificial que acompañará a nuestro espejo juega un papel muy importante, mucho más si este es un lugar totalmente cerrado. De esta luz depende no solo el efecto de profundidad sino también la sensación de confort y comodidad que podremos encontrar en este lugar.

Refleja tus mejores momentos con espejos decorativos en el living

Si lo que buscas es originalidad, atrévete a usar espejos con diseños fuera de lo común, llamativos y coloridos. Un grupo de espejos con formas geométricas, incluso espejos sin marco le van muy bien a este tipo de espacio.

No olvides tener en cuenta el espacio en el que quieres colocar los espejos.
¡Sácales el mayor provecho!

El vision board (mapa de visualización), es un tablero visual que busca evocar la versión de tu “yo futuro”, y así atraer aquello que quieres.

Muchas veces no sabemos cómo plasmar nuestros sueños o metas. Una buena forma de hacerlo es a través de lo que se conoce como un vision board. Este tablero de visiones permite añadir ideas, objetivos o metas de forma más visual. Pueden ser desde objetivos concretos, como frases inspiradoras o imágenes que te recuerden algo que quieres lograr.
Simplemente se necesitará un tablero de madera o de corcho que sea suficientemente grande para poder ir agregando todo lo que te parezca importante, lo puedes crear con imágenes, fotos, recortes de revistas, palabras mantra o frases que te inspiren.

Crear un collage con imágenes digitales y luego imprimirlo también es una excelente alternativa, para eso puedes hacer un póster fotográfico Emotions.

Cómo hacer un tablero de visión

El primer paso será decidir las metas o sueños que quieres cumplir. Cuando tengas eso claro, ten a mano todo tipo de elementos que te parezcan importantes de plasmar.

Una vez listo el material que vas a usar, debes elegir dónde pegarlo. Puede ser una cartulina, un tablero, un corcho o una pizarra. Sobre lo que escojas vas a poner las fotografías, recortes y material seleccionado creando un collage. ¡Se creativa/o y deja volar tu imaginación!

Una buena idea es incorporarlo en alguna zona de la oficina, en la pared junto al escritorio o en el dormitorio. Lo importante es tener el tablero visible para que cuando surjan dudas o alguna idea original puedas agregarla de inmediato.

El tablero puede tener el tamaño que desees y puede ser planeado a largo plazo, para los próximos 5 años o para un año, eso solo dependerá de ti.

Listo, ya tienes tu visión board finalizado. ¡Éxito en todo lo que te propongas!

La limpieza del hogar es clave para que el coronavirus no se quede entre nosotros y poder estar tranquilos con nuestra familia.