En una sociedad donde imperan los malos hábitos alimenticios y los productos ultra procesados, hacer un huerto en casa es la mejor alternativa para llevar una vida equilibrada y sana basada en el consumo de alimentos libres de pesticidas y otros químicos perjudiciales para la salud. Cultivar nuestras propias verduras y hortalizas en casa no
Para tener éxito en la vida, debes planificar un proyecto de vida que no tiene por qué ser complicado. Tan sólo debes de saber a dónde quieres llegar y la forma para conseguirlo. Hazte las siguientes preguntas: ¿qué quiero conseguir?, ¿hasta dónde quiero llegar?, ¿qué metas deseo lograr?. Estas son algunas pistas que pueden ayudarte
Como todas las cosas buenas en la vida, la meditación requiere de práctica y constancia. Acá te dejaremos los primeros pasos y técnicas para ponerlas a prueba. Encuentra un lugar tranquilo en tu casa donde puedas meditar. No siempre se dispone de espacio exclusivo para esta tarea, pero sí puedes ambientarla en el momento que
Utilizar espejos decorativos es un recurso muy antiguo que se ha reconocido por su potencial y por la capacidad de profundidad en los espacios. Por otro lado, no usarlos o usarlos de manera indebida puede generar la sensación de incomodidad. Una de las recomendaciones básicas de los decoradores profesionales, es que los espejos deben
El vision board (mapa de visualización), es un tablero visual que busca evocar la versión de tu “yo futuro”, y así atraer aquello que quieres. Muchas veces no sabemos cómo plasmar nuestros sueños o metas. Una buena forma de hacerlo es a través de lo que se conoce como un vision board. Este tablero de
La limpieza del hogar es clave para que el coronavirus no se quede entre nosotros y poder estar tranquilos con nuestra familia. Para comenzar es importante partir por tener anotados los materiales a utilizar y las actividades a realizar. La limpieza debe ser general e incluir todos los recovecos a los que seguro le hiciste el
