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Cómo elegir un sistema de calefacción

Invierno es sinónimo de calefacción. Una de las preguntas frecuentes es cuál podría ser el sistema de calefacción perfecto; de bajo costo, que no contamine ni perjudique la salud y mantenga la mayor cantidad de tiempo el calor al interior de nuestro hogar.

Para encontrar un sistema de calefacción adecuado, se debe tener en consideración varios elementos, como el tamaño del espacio que se quiere calentar, el clima del lugar y el precio de la energía. Por eso, los expertos recomiendan tener en cuenta tres puntos fundamentales para saber qué sistema es el mejor para cada uno.

Aislación

Uno de ellos, y probablemente el más importante, es la aislación. Es necesario que las viviendas cumplan con ciertos estándares de aislación térmica en puertas y ventanas que impidan la fuga de calor. Además, el sistema de calefacción debe producir una contaminación intradomiciliaria baja. Esto quiere decir, que cuente con la menor producción de material particulado y CO2.

Por lo general los sistemas de calefacción centrales y eléctricos son los que producen menor contaminación, pero no son muy económicos.

Intensidad de la calefacción

Al momento de elegir un sistema de calefacción también debemos preocuparnos de prevenir el contagio de enfermedades respiratorias. Muchas personas calefaccionan sus hogares a temperaturas muy altas, con el consecuente problema de enfrentar cambios bruscos de temperaturas al tener que salir de la casa.

Esto genera en el cuerpo reacciones adversas, principalmente en la vía aérea, provocando una broncoconstricción y modificaciones en el sistema inmune, que predisponen a los resfríos u otras afecciones respiratorias.

Humedad

Es común ver malas costumbres al interior de los hogares que empeoran las condiciones del ambiente. Por ejemplo, hay un número importante de padres que tienden a sobreabrigar a los niños cuando hace frío, generando que estos transpiren y se mantengan húmedos.

También existe la creencia que debemos secar ropa cerca de las estufas para aprovechar el calor. Todo lo anterior es nocivo para la salud, favoreciendo la instalación de enfermedades respiratorias o exacerbaciones de patologías respiratorias crónicas.

Lo recomendable es evitar estas acciones y ambientes sobrecalentados, pues el cambio de aire al salir de la casa no debiera marcar grandes diferencias. Los expertos recomiendan ventilar regularmente por algunos minutos para disminuir los ambientes húmedos.

¿Qué calefacción debemos elegir entonces? Todo depende de estos tres factores fundamentales. Al momento de elegir, debes considerarlos, evaluar y finalmente utilizar el sistema que te parezca más adecuado para tu hogar.

6 cuidados esenciales que tu piel te pide en invierno

Tu piel no tiene por qué sufrir en los meses más fríos del año. Aprovecha esta estación para aprender a mimarla y te lo agradecerá durante todo el año.

La piel es el órgano más grande del cuerpo, nos separa del medio externo y mantiene la temperatura corporal. Es nuestra principal defensa frente a las bacterias patógenas y refleja todas nuestras emociones.

Para que pueda cumplir con sus importantes misiones, en invierno hay que cuidarla especialmente, de manera que la debemosmantener nutrida e hidratada.

CUIDA TU PIEL POR DENTRO Y POR FUERA

La capa más profunda de la piel, la hipodermis, está formada por células grasas que son verdaderos acumuladores de energía y nos protegen del frío.

Cuando sometemos una piel sensible, con una capa superficial muy fina, a cambios bruscos de temperatura –de 23 °C en interiores a 4 °C en la calle– tiende a deshidratarse y enrojecer.

Estos son algunos de los cuidados básicos que requiere tu piel en los meses más fríos del año:

1. EVITA LOS CONTRASTES DE TEMPERATURA

La calefacción, la sequedad del aire y las duchas calientes hacen que la piel se reseque aún más. Tenemos que proteger las zonas más expuestas a los factores climáticos adversos, como el viento frío, la lluvia o la nieve.

La extremadamente fina y delicada dermis de los labios puede agrietarse hasta formarse heridas, y la piel de las manos puede aparecer áspera y descamada.

Para evitar el fuerte contraste entre la temperatura de casa y el exterior, no pongas la calefacción a más de 21 ºC en casa. Además de evitar que la piel se seque, ahorrarás energía.

Cómo preparar bálsamos labiales en casa

¡Cuida tus labios! Prepara estos bálsamos naturales en casa.

2. BEBE MUCHA AGUA Y ELIGE BUENOS ALIMENTOS

Si para mantener la piel nutrida e hidratada tenemos que cuidar lo que nos aplicamos externamente, igual o más importante es cuidar la alimentación.

Hay alimentos que afectan la piel negativamente y que deberíamos evitar. Entre ellos están los embutidos, las carnes a la parrilla, los alimentos muy procesados, la sal, las conservas, la harina refinada, las bebidas azucaradas o el propio azúcar blanco.

La piel necesita agua y antioxidantes que encontramos en los zumos de frutas frescas, hortalizas como las zanahorias, apio, verduras de hoja verde, germinados, aguacate, frutos secos y semillas.

Elige alimentos de la estación. Entre las frutas, elige las más antioxidantes como los arándanos, los cítricos, las manzanas o la piña.

También son recomendables las infusiones depurativas de cola de caballo, cardo mariano y boldo.

Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/belleza-natural/cuidados-esenciales-piel-invierno_2642

¡No te quedes sin panoramas estas vacaciones de invierno!

Aprovechando que ya comenzaron estas Vacaciones de Invierno 2015, en Emotions te recomendamos algunos panoramas para que puedas disfrutar al máximo estos días.

TALLERES GRATUITOS EN LA SALA DEL MNBA EN MALL PLAZA VESPUCIO

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El Museo Nacional de Bellas Artes invita a todos a participar en variados talleres a realizarse entre el 14 y el 26 de julio en la Sala del Mall Plaza Vespucio.

Las actividades van desde la ilustración y pintura, hasta la creación de inventos con desechos y materiales para reciclar.

Para más información sobre las fechas, horarios y talleres, ingresa a http://bellasartesvespucio.blogspot.com/

CICLO DE CINE EUROPEO “EUROPAYA!”

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Con las últimas producciones premiadas del Viejo Continente, Cine UC nuevamente nos convoca para ser parte de esta muestra que explorar y mostrar las nuevas manifestaciones del cine europeo, tanto de artistas independientes como otros ya consagrados.

La invitación es a asistir a la Sala de Extensión UC en Alameda 399, Santiago, entre el 15 y el 26 de julio.

Para más información, ingresa a http://cine.uc.cl/

LIBERACIÓN DE LIBROS EN EL CENTRO CULTURAL PALACIO LA MONEDA

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Para cialis todos los amantes de la lectura, este 18 y 19 de julio se realizará una nueva Liberación de libros organizada por La Biblioteca Libre. Esto se llevará a cabo en el Centro Cultural Palacio la Moneda y para participar solo debes llevar tus libros, donarlos y recibirás dos títulos a cambio.

Además, el evento contará con talleres, cuentacuentos y otras actividades pensadas para todo el público.
Si te interesa y quieres participar, conoce más sobre este proyecto en http://www.labibliotecalibre.cl/

EXPOSICIÓN “EL CIELO PROTECTOR”

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La exposición fotográfica «El Cielo Protector» es un trabajo del artista Felipe Lavín, el que se presentará en la galería de arte La Sala desde el 21 de julio hasta el 8 de agosto del

Para más información ingresa a http://bit.ly/1M3YvJQ

EXPOSICIÓN pharmacy online FOTOGRÁFICA DAVID LACHAPELLE 1984 – 2013

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El Museo de Arte Contemporáneo (MAC), en colaboración con Fundación AMA, presentará una exhibición del trabajo del destacado fotógrafo estadounidense David LaChapelle, dentro de su exposición itinerante por Latinoamérica.

Más de 90 serán las obras presentadas, en las que se mostrará y recorrerá por la trayectoria de uno de los fotógrafos más destacados de la actualidad.

La invitación es a partir del día 29 de julio hasta el 27 de septiembre en el Museo de Arte Contemporáneo ubicado en el Parque Forestal de Santiago.

Más información en http://www.mac.uchile.cl/index.php

FAMFEST 2015

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FamFest es un festival de teatro familiar que hace algunos años ha estado tomando fuerza en nuestro país. Estas vacaciones de invierno, llega a nosotros la octava versión de este evento, con un calendario repleto de obras en distintos puntos de Santiago y el país, además de tener actividades, seminarios y talleres para conocer un poco más sobre el mundo de las tablas y el arte escénico en general.

Conoce más sobre el festival, sus obras y actividades en http://famfestchile.cl/

DESCUBRE Y VIVE MIL EXPERIENCIAS EN EL MIM

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Pensado para niños y jóvenes, el Museo Interactivo Mirador espera a todos sus visitantes con actividades relacionadas al mundo de las ciencias y las artes, con talleres, actividades recreativas y visitas guiadas.

Más información en http://www.mim.cl/

Este invierno crea novedosas ideas para decorar tu hogar

Empezó el invierno y en Emotions nos preparamos para que en estos meses el calor de hogar se mantenga en nuestra casa.

Las fotos de tu familia, de las personas que ves todos los días o de los que están más lejos, e incluso las de las vacaciones de verano cuando solo pedíamos un poco de frío, pueden hacer de tu hogar un lugar mucho más cálido para este invierno que recién comienza.

Si tienes tus fotos ahí guardadas, sácalas y revive esos lindos momentos con los productos que Emotions tiene para ti esta temporada Invierno 2015.

Imprime tus fotos y crea didácticos cuadros con motivos invernales.

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Captura tus mejores fotos de Instagram de esta temporada e imprime tu póster de invierno.

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Personaliza tu tazón de invierno y disfruta de un rico café para pasar el frío

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